Pilates terapéutico

Busca tu equilibrio constante... tu CUERPO-MENTE y FUERZA-ELASTICIDAD !

Te espero en Pilates Terapéutico, notarás la diferencia...tu flexibilidad lo agradecerá!
  • Los beneficios de la técnica PILATES son múltiples ya que permite:
    • La estimulación de la concentración con técnicas de respiración.
    • Disminuye las aparición de las temidas lesiones de espalda.
    • Dota de una mejor elasticidad, suavidad y agilidad en los movimientos.
    • Los ejercicios de control, sin la resistencias de muelles, sin impactos... por lo que no hay riesgo de fracturaResulta un ejercicio idóneo para aquellas personas con problemas de osteoporosis.
    • Reduce el estrés, ése tan presente en nuestra actual sociedad, permitiendo una gran relajación.
    • Mejora y refuerza el suelo pélvico y la musculatura abdominal. Ideal para embarazadas.